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Suplementos y ayudas ergonutricionales en el deporte : guía práctica sobre dosis efectivas y protocolo de utilización para su uso / coordinadores, Aritz Urdampilleta y Juan Mielgo ; autores, Aritz Urdampilleta ... [et al.]. [Texto impreso]

Contributor(s): Urdampilleta, Aritz [coord.] | Mielgo-Ayuso, Juan [coord. ]Publisher: Oiartzun : ElikaEsport, D.L. 2016Description: 310 p. : il., gráf. ; 25 cmISBN: 9788494545634Subject(s): Deportistas -- Alimentación
Contents:
PARTE TEÓRICA: EFECTOS Y EVIDENCIA CIENTÍFICA ; PARTE 1. Introducción: Suplementos y Ayudas Ergontricionales; 1. Introducción ; 2. Clasificación y Definición de los Suplementos y Ayudas Ergonutricionales ; PARTE 2. Bioquímica, Fisiología y Efectos de las Ayudas Ergonutricionales en los Deportistas ; 3.Potenciadores de la Vía FosfoCreatina: Creatina ; 4. Estimulantes: Cafeína ; 5. Alcalinizantes Extracelulares: Bicarbonato y Citrato Sódico ; 6. Alcalizantes Intracelulares: B-Alanina ; 7. Vasodilatadores: Nitrato/ L-Arginina ; PARTE 3. Bioquímica, Fisiología y Efectos de las Ayudas Ergonutricionales en los Deportistas ; 8. Grasas: Acidos Grasos Omega 3 ; 9. Aminoácidos Específicos: Condroprotectores ; 10. Vitaminas-Minerales ; 11. Probióticos ; PARTE PRÁCTICA: APLICACIONES Y PROTOCOLOS PARA SU USO ; PARTE 4. Dosis Eficaces, Protocolos para la Utilización de los Alimentos y Ayudas Ergonutricionales ; 12. Ayudas Ergogénico Nutricionales ; PARTE 5. Dosis Eficaces y Protocolos para la Utilización de los Suplementos Ergonutricionales ; 13. Suplementos Nutricionales.
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Libro Libro Biblioteca Universidad Europea del Atlántico
Fondo General
No ficción 796 SUP Available 3928

Ayudas Ergogénicas

Libro Libro Biblioteca Universidad Europea del Atlántico
Fondo General
No ficción 796 SUP Available 3929

Ayudas Ergogénicas


En la cub: Fisiología, dosis efectivas y protocolos para su toma.

Contiene bibliografía.

PARTE TEÓRICA: EFECTOS Y EVIDENCIA CIENTÍFICA ;
PARTE 1. Introducción: Suplementos y Ayudas Ergontricionales;
1. Introducción ;
2. Clasificación y Definición de los Suplementos y Ayudas Ergonutricionales ;
PARTE 2. Bioquímica, Fisiología y Efectos de las Ayudas Ergonutricionales en los Deportistas ;
3.Potenciadores de la Vía FosfoCreatina: Creatina ;
4. Estimulantes: Cafeína ;
5. Alcalinizantes Extracelulares: Bicarbonato y Citrato Sódico ;
6. Alcalizantes Intracelulares: B-Alanina ;
7. Vasodilatadores: Nitrato/ L-Arginina ;
PARTE 3. Bioquímica, Fisiología y Efectos de las Ayudas Ergonutricionales en los Deportistas ;
8. Grasas: Acidos Grasos Omega 3 ;
9. Aminoácidos Específicos: Condroprotectores ;
10. Vitaminas-Minerales ;
11. Probióticos ;
PARTE PRÁCTICA: APLICACIONES Y PROTOCOLOS PARA SU USO ;
PARTE 4. Dosis Eficaces, Protocolos para la Utilización de los Alimentos y Ayudas Ergonutricionales ;
12. Ayudas Ergogénico Nutricionales ;
PARTE 5. Dosis Eficaces y Protocolos para la Utilización de los Suplementos Ergonutricionales ;
13. Suplementos Nutricionales.

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