1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis / por Alessandro del Freo [Texto impreso ]
By: Freo, Alessandro del
Language: Spanish Original language: Italian Series: (Colección Deporte)Publisher: Barcelona : Paidotribo, 2010Edition: 5ª reimp. 2ª edDescription: 321 p. : il. ; 22 cmISBN: 9788480193672Other title: mil quinientos ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenisSubject(s): Entrenamiento (Deportes) | Tenis| Item type | Current location | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Course reserves |
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Libro
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Biblioteca Universidad Europea del Atlántico Fondo General | No ficción | 796.342 FRE mil | Available | 3786 |
Tít. original: 1500 fasci di fioco per sviluppare tecnica, velocità e ritmo nel tennis.
1. Ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha a través de una correcta coordinación y adaptación a las variaciones de un juego rápido ;
2. Perfeccionamiento técnico del lanzamiento de revés a través de la combinación de difíciles golpes y rápidos movimientos. Adaptación a las variaciones de las condiciones de coordinación ;
3. Ejercicios específicos para el desarrollo técnico del golpe de volea con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales ;
4. Perfeccionamiento técnico-táctico de la volea mediante la aceleración para mejorar las técnicas de ejecución en tiempo rápido ;
5. Ejercicios específicos del smash con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales para mejorar la rapidez en el movimiento y perfeccionar técnica y tácticamente los lanzamientos ;
6. Perfeccionamiento del lanzamiento del smash utilizando movimientos rápidos y de la torsión de la parte superior del cuerpo para conseguir una coordinada ejecución técnico-táctica ;
7. Ejercicios combinados de derecha y de revés para el perfeccionamiento ;
de rápidas aplicaciones técnico-tácticas ;
8.Ejercicios combinados de derecha y smash para acelerar el juego ; y perfeccionar las acciones técnico-tácticas de los lanzamientos ;
9. Ejercicios combinados de revés y smash para el perfeccionamiento técnico-táctico de los lanzamientos, de la rapidez en el movimiento y de los cambios de dirección ;
10. Ejercicios combinados de volea y smash para mejorar técnicamente la rapidez en la ejecución gracias al desarrollo de acciones de ataque veloces y eficaces ;
11. Combinación técnica y táctica de los lanzamientos de derecha, revés y smash para crear un hábito en la ejecución en tiempo rápido.