Biblioteca UNEATLANTICO

PARTE I: Ciencias de la actividad física ; 1. Estructura y función de los sistemas muscular, nervioso y esquelético ; 2. Sistema cardiorrespiratorio e intercambio gaseoso ; 3. Bioenergética ; 4. Biomecánica ; 5. Adaptaciones al entrenamiento de fuerza ; 6. Respuestas y adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia aeróbica ; 7. La nutrición en el marco del entrenamiento personal ; 8. Psicología del deporte para el entrenador personal ; PARTE II. Consulta y evaluación iniciales ; 9. Consulta y evaluación del estado de salud del cliente ; 10. Selección y administración de las evaluaciones de la condición física ; 11 Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física ; PARTE III: Técnica de los ejercicios ; 12. Ejercicios de flexibilidad, con el peso corporal y con balón de estabilidad ; 13. Técnica de los ejercicios de fuerza ; 14. Métodos de entrenamiento cardiovascular ; PARTE IV: Diseño de programas ; 15. Diseño de programas de entrenamiento de fuerza ; 16. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica ; 17. Entrenamiento pliométrico y de velocidad ; PARTE V: Clientes con necesidades específicas ; 18. Clientes preadolescentes, adultos mayores y mujeres embarazadas ; 19. Clientes con problemas nutricionales y metabólicos ; 20. Clientes con enfermedades cardiovasculares y respiratorias ; 21. Clientes con problemas ortopédicos, por lesiones y por rehabilitación ; 22. Clientes con lesión medular, esclerosis múltiple, epilepsia y parálisis cerebral ; 23. Entrenamiento de fuerza para clientes deportistas ; PARTE VI: Aspectos legales y de seguridad ; 24. Distribución y mantenimiento del equipo y de las instalaciones ; 25 Aspectos legales del entrenamiento personal ;

Forma de acceso: World Wide Web