Metodología y técnicas del atletismo / autor, Joan Rius Sant ; colaboradores, Josep Maria Padullés Riu ... [et al.] ; fotos, Josep Mª Padullés, Joan Rius ; dibujos, Maite Górriz [Texto impreso]
By: Rius, Joan Rius Sant
Publisher: Barcelona : Paidotribo, cop. 2014Edition: 1ª ed., 3ª reimpDescription: 479 p. : il. gráf. ; 28 cmISBN: 978-84-8019-829-5Subject(s): Atletismo -- Entrenamiento| Item type | Current location | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Course reserves |
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Libro
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Biblioteca Universidad Europea del Atlántico Fondo General | No ficción | 796.42 RIU met | Available | 1465 |
Atletismo-Saltos y lanzamientos (Deportes individuales III)) |
Incluye referencias bibliográficas
Capítulo 1. ¿Qué es el atletismo? ; Capítulo 2. Las especialidades atléticas y su técnica ; Capítulo 3. Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano ; Capítulo 4. Los principios del entrenamiento ; Capítulo 5. Fundamentos de biomecánica aplicados al atletismo ; Capítulo 6. Los sistemas de entrenamiento ; Capítulo 7. Fundamentos metodológicos ; Capítulo 8. Actividades básicas. Primer nivel de aprendizaje ; Capítulo 9. Iniciación específica en las especialidades atléticas. Segundo nivel de aprendizaje ; Capítulo 10. Evaluación del proceso de aprendizaje ; Capítulo 11. Programación de la temporada ; Capítulo 12. El médico deportivo. Preguntas y respuestas ; Capítulo 13. Psicología del deporte ydeporte de iniciación ;
A través de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y su técnicas; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptaición en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para e primer nivel de la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de la temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte.